・ごはん ・照り焼きハンバーグ ・ブロッコリー和え物 ・みそ汁

・ごはん ・鶏肉のにんにく炒め ・チンゲン菜サラダ ・みそ汁

・醤油ラーメン ・青のりポテト

・カレーライス ・フルーツヨーグルト

・芋の子ごはん ・男鹿の石焼鍋風 ・チンゲン菜のり和え ・すまし汁

・ごはん ・豚肉のしょうが焼き ・ブロッコリーおかか和え ・みそ汁

・ごはん ・チキンチャップ ・小松菜サラダ ・コンソメスープ

・ごはん ・鶏肉のトマト煮込み ・ほうれん草サラダ ・コンソメスープ

・スタミナ丼 ・ブロッコリーサラダ

・ごはん ・鶏肉のさっぱり煮 ・チンゲン菜和え物 ・すまし汁